この夏はものすごい暑い夏でしたね。
暑くても食事をどうにかちゃんと食べてこれから夏バテしないよう気を付けましょう。
そんな時はやはり中華がベストセレクトでしょうか。
近頃では鈴虫専用の餌というのが売られているので、私自身が子どものときは売ってなかったものですので、かなり驚きました。
今晩もベランダから、鈴虫の綺麗な声が聞こえたら嬉しいです。
今年の夏と言ったらものすごい猛暑続きでしたね。
気候が暑くっても食事をどうにかきっちり食べて後々夏バテにならないよう備えておきましょう。
そんな時はやっぱり中華が最適でしょうか。
今年の夏と言ったらとっても高温続きでしたね。
気候が暑くってもお食事を何とかちゃんと食べて夏バテしないように準備しましょう。
こういう時は中華がベスト！でしょうかね。
今日では鈴虫など虫用の餌が販売されているので、私達の世代が子どものときは売ってなかったものなので、かなり驚きました。
ベランダでは今日も鈴虫の鳴き声が入り込んできたら嬉しいです。


8月終わりころに、幾分いくらか涼しい風が吹く夜、ベランダに面した窓を開けてたら、鈴虫が「リーンリーン」と鳴くきれいな声がかすかに届いて来たというわけです。
今頃が巨峰が出てくる季節かと思って近所にあるブドウ園で聞いてみたところ、種無し巨峰だったら出てるらしい！種なし問題なし！種なしは結局食べやすいだもの！食べ物の秋がやって来ました。
稲刈りをする機材準備もスタートし、田んぼにある畦道の草は機械でちゃんと刈り取られています。
そろそろ来週には稲刈り作業に入っていくころですよ！いよいよ食べ物の秋到来です。
稲刈りの機材準備も始まって、田んぼの畦道にある雑草は機械を使ってもうきれいにされています。
そろそろ来週には稲刈りがスタートするんでしょう。
楽しみ！食べ物の秋がやって来ました。
稲の刈り取りの機械の用意も始まっていて、畦道に茂っている草は草刈機とかできちんと刈られています。
来週頃には稲刈り作業に入っていくころです。
楽しみ！

八月末頃になりますが、ある程度いくらか涼しい風が吹く夜のこと、ベランダに面した窓を開けていた時に、鈴虫が鳴いて「リーン、リーン」と鳴いている綺麗な声がどこからか飛び込んで来たというわけです。
とうとう二学期が開始になってお弁当生活も再開です。
当初はあわただしいと思ってたんですが、案外すんなりとスタートすることが出来たんです。
効果的に手を抜く所を心得てきた証拠でしょうね。
ようやく食べ物がおいしい秋が来ました。
稲刈りの機材準備も始まって、田んぼにある畦道の草は事前に機械で取り除かれている状態です。
そろそろ来週あたりにはそこここで稲刈り作業が開始される時期ですから楽しみです！食べ物の秋がやって来ました。
稲の刈り取りの機械の用意もスタートし、畦道に生えてる雑草は草刈機とかを使ってきちんと刈られています。
そろそろ来週には稲刈りの作業が行われるかも知れないです。
楽しみ！2学期が始まってお弁当も再開しました。
始めはいろいろバタバタしちゃうかと考えていたのですが、意外といい感じでスタートが切れました。
要所要所で手の抜きどころがだんだんわかってきたってことですね。

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美味しい新米の季節、秋！秋の最初にぜひ食べたい少々お高い高級新米。ほんとに美味しそう！うちはいつも結構安い新米になるに決まってると思うんですが、白ご飯大好きの私にはそれでも十分です。この夏の課題に掲げていた家の片づけ。季節は徐々に秋に向かっていますけれど、変わらずに努力してます。だけどまだ納得状態までにはまだまだです。さすがに９月はすっかり気候が変わりますね。自宅近所に稲の刈り取り作業中の田んぼがあるんですけど、こないだの長雨でぬかるんでいる箇所があるということで、時々中断時間を取り入れながら稲刈りしてました。この夏目標にしていたわが家の配置換え。季節的には少しずつ秋へと向かいますけれど、相変わらず何とか少しずつですがチャレンジ中！だけどまだ目標とする納得の状態は遠そうです。 お盆が終わった後から、ゴミ捨て以外は家にいて、布団から出れずに寝てました。でもたまにはと思い立って郵便局に行く事があり、遠回りして図書館に行って借りていた本の返却手続きをしにいってきたんです。秋を代表する果物「柿」。みんな大好きだよね！形だけB級品のやつでも内容は同じ、なら当然安いものでもいいと思う。種なしは食べるのが楽でいいね。もう少し待ってから入荷だけどホント早く食べたいよね。秋の果物の代表格「柿」。美味しいよね！形が悪い物と言ったって内容は同じ、それだったら安いものがいいと思う。種無しは食べやすくて助かるね。入荷はちょっと先になるけど柿、早く届いてほしいな～。お盆の時期以降、ゴミ捨て以外は家にいて、寝てました。急用でコンビニへいった時の帰り際に図書館へ行き返さなきゃいけない本を返して来たわけです。 秋と言えば秋の初めに食べてみたい少々贅沢な高級新米。見てるだけで美味しそう～。我が家は間違いなく安い方の新米になると思うと思いますが、何より白米好きの私は大喜びです！お盆が終わった後から、ゴミを出しに行くほかはずーっと家にこもりっぱなしで寝てばかりでした。今週に入って用事で郵便局に行く事があり、遠回りして図書館にも寄って借りていた本を返しに行ってきた。やはり９月に入ると夏の空気とは別物ですね。近所に稲の刈り取り真っ最中の田んぼがありまして、この間の長雨のせいで足元が悪いそうで、時々中断時間を取り入れながら稲刈りを進めてました。お盆以来、ゴミを出す時を除いてひたすら家にいて、布団から出れずに寝てました。でもたまにはと思い立って郵便局に行ったので、ついでだからと思って図書館へ行き前に借りた本を返してきた。
【男性版】恋愛マーケティング！

最近うつ病の人が増加していますが、その中には夜なかなか眠れないという症状に悩まされる人がいるようです。

うつで眠れない人は、自律神経に問題を抱えているのだと思いますが、他にもセロトニン不足が原因の場合もあります。

うつで神経が過敏になって眠れない、疲れてるのに眠れないという人は、ぜひセロトニンを増やす食生活を心がけてください。

セロトニンを増やすには、肉や魚、卵、豆類などからたんぱく質を摂るようにしてください。

そのたんぱく質のもとになるアミノ酸の一種にトリプトファンという物質があり、それがセロトニンの材料になるのです。